Aqui estão alguns dos tipos mais comuns de massagem terapêutica:
- Massagem sueca: A massagem sueca é uma técnica de massagem suave que utiliza movimentos longos e suaves, fricção, vibração e amassamento para relaxar e energizar o corpo.
- Sports massage: A massagem desportiva é uma técnica de massagem mais vigorosa que é usada para tratar lesões esportivas e melhorar o desempenho atlético.
- Massagem de tecidos profundos: A massagem de tecidos profundos é uma técnica de massagem mais intensa que se concentra nas camadas mais profundas dos músculos e tecidos conjuntivos.
- Massagem tailandesa: A massagem tailandesa é uma técnica de massagem que combina acupressão, yoga e alongamento para melhorar a flexibilidade e aliviar a tensão muscular.